1983年 | エアロビクスインストラクター |
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1989年 | ヨーガ・ストレッチインストラクター |
1996年 | 中華養生益智功(中国気功)指導者養成コース終了 “若石健康法”に出会う 健康体操の指導を開始 |
2000年 | 国際若石健康研究会「リフレクソロジスト」認定 財団法人健康生きがい開発財団「健康生きがいづくりアドバイザー」認定 |
2001年 | 国際若石メソッドスクール「マスターズスクール講師」認定 初級プロ講座を開始 |
2004年 | NPO地球足もみ健康法実践普及協会正会員 |
2008年 | 公益財団法人日本スポーツクラブ協会「介護予防運動スペシャリスト」認定 NPO法人 心・体・食サポート協会理事 |
2009年 | 「インド中央政府公認ヨーガ講師」認定 |
2011年 | 国際若石健康研究会「リフレクソロジスト」認定 国際若石メソッドスクール「マスターズスクール講師」認定 初級プロ講座を開始 |
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2017年 | 足もみ塾「ハンドソロジスト」認定 |
その他スポットで、札幌市内各地区介護予防センター、区主催シルバーセミナー他、健康講座を行っています。