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2011/12/05

自分で簡単にできる!セルフケア足もみ講座開催します 

「自分の健康は自分で守る」
生活の中で、自分でいつでもどこでも簡単にでき、身体のトラブルが解消できる足もみ健康法を覚えましょう。

■講座内容
1日目:足は何故大事か、身体との関連性を説明
    足全体を簡単に揉み身体全体の血行を良くする方法
2日目:身体の上半身のトラブルの改善法(頭痛、肩こり、目の疲れなど)
3日目:身体の下半身のトラブルの改善法(腰痛、膝痛、むくみ、冷え症など)

■日 程:12月・土曜コース:12月10日・17日・24日
     1月・月曜コース:1月16日・23日・30日
     1月・土曜コース:1月14日・21日・28日
■時 間:14:00〜16:00(全コース共通・全6時間)
■受講料:6,000円
■講 師:川辺 きよみ
■場 所:Cafe info.○
     東区北11条東8丁目1-3
     東区役所正面 住まいのAtoZ札幌 内

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