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2011/10/22
健康講座:梅ヶ丘クラブ(厚別区)様
厚別区上野幌の梅ヶ丘会館にて、足もみ健康講座を行い
65歳〜80歳代の方が対象で、25名にご参加いただきました。
足もみの経験がある方は10名程
他の方は、自分の足を自分で揉むのは初めての体験です。
足を簡単に揉むだけで、足・腰が軽くなったり
身体が柔らかくなった事に、びっくりされていました。
これからは、毎日足もみを続けて
元気で長生きしましょう!!
と約束をして終了しました。
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